{"id":11140,"date":"2021-06-29T14:00:40","date_gmt":"2021-06-29T17:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicesumar.edu.br\/blog\/?p=11140"},"modified":"2025-08-25T14:13:07","modified_gmt":"2025-08-25T17:13:07","slug":"organizar-rotina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicesumar.edu.br\/blog\/organizar-rotina\/","title":{"rendered":"Dicas \u00fateis para aprender a organizar a rotina de uma vez por todas"},"content":{"rendered":"\n

Acordar, apreciar um bom caf\u00e9, tomar um banho, sair para o trabalho, enfrentar o tr\u00e2nsito, frequentar a faculdade\u2026 Cansou s\u00f3 de pensar? Pois essa \u00e9 a realidade de muitas pessoas que desejam conciliar estudos com a vida profissional. De fato, tantas atividades podem levar qualquer um \u00e0 exaust\u00e3o, mas saiba que \u00e9 poss\u00edvel ganhar mais f\u00f4lego ao organizar a rotina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea planeja as suas atividades e segue fielmente essa agenda, l\u00e1 se vai a sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ter tempo para nada. A produtividade se torna uma potente aliada da sua rotina, que tamb\u00e9m ganha em qualidade, j\u00e1 que voc\u00ea passa a realizar cada tarefa com maior empenho e motiva\u00e7\u00e3o \u2013\u2013 s\u00f3 para listar algumas vantagens.<\/p>\n\n\n\n

A quest\u00e3o \u00e9: como fugir das f\u00f3rmulas que parecem m\u00e1gicas, mas s\u00e3o pouco pr\u00e1ticas, e organizar a rotina de vez? A partir de agora, voc\u00ea ver\u00e1 como \u00e9 poss\u00edvel conquistar esse objetivo com passos simples e eficientes<\/strong>. Acompanhe!<\/p>\n\n\n\n

Crie metas realistas<\/h2>\n\n\n\n

O grande objetivo, voc\u00ea j\u00e1 sabe: organizar a rotina para ter melhor desempenho. Mas isso \u00e9 algo amplo, concorda? Selecionar algumas metas pode ser uma boa estrat\u00e9gia nesse sentido. Alguns exemplos s\u00e3o comprar uma agenda para anotar as tarefas e reduzir o tempo gasto com as redes sociais.<\/p>\n\n\n\n

Vale lembrar que essas metas precisam ser realistas e mensur\u00e1veis<\/strong>. Ent\u00e3o, ao definir quantas horas estudar por dia<\/a>: n\u00e3o prometa se dedicar por 3 horas se ainda ter\u00e1 que ir trabalhar, pegar \u00f4nibus, realizar atividades extracurriculares e assim por diante. Tamb\u00e9m n\u00e3o seja impreciso, como em “ler o conte\u00fado at\u00e9 entender tudo”.<\/p>\n\n\n\n

Aprenda a dizer n\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Tenha em mente que n\u00e3o importa o que voc\u00ea queira, seu dia continuar\u00e1 a ter 24 horas. Ent\u00e3o, n\u00e3o se comprometa com mais do que sua rotina pode suportar<\/strong>. Isso ajuda na organiza\u00e7\u00e3o e na qualidade das tarefas realizadas, como vimos. <\/p>\n\n\n\n

Assim, defina quais s\u00e3o as suas prioridades na hora de montar um cronograma. Estipule, tamb\u00e9m, uma hora para parar. Principalmente em situa\u00e7\u00f5es de home office e faculdade EAD<\/a>, \u00e9 comum se distrair e perder a no\u00e7\u00e3o dos hor\u00e1rios. Para evitar isso, programe o rel\u00f3gio e deixe o que estiver fazendo para n\u00e3o se sobrecarregar.<\/p>\n\n\n\n

Sempre planeje o dia seguinte<\/h2>\n\n\n\n

Pense em como este passo \u00e9 importante. Quando voc\u00ea para por alguns minutos para entender as atividades do dia seguinte, consegue encaix\u00e1-las da melhor forma. Ent\u00e3o, usa os momentos de maior produtividade <\/strong>para as tarefas que exigem mais aten\u00e7\u00e3o e at\u00e9 consegue planejar espa\u00e7os para poss\u00edveis imprevistos.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel antecipar alguns preparativos, caso tenha necessidade. Por exemplo, se precisa entregar um livro para um colega de trabalho ou de faculdade, j\u00e1 pode coloc\u00e1-lo na bolsa ou mochila, para n\u00e3o esquecer. Isso tamb\u00e9m vale para o carregamento de bateria dos seus dispositivos. \u00c9 melhor n\u00e3o ficar na m\u00e3o durante o dia seguinte, concorda?<\/p>\n\n\n\n

Registre todas as suas obriga\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n

J\u00e1 esqueceu algum compromisso ou deixou datas passarem por contar demais com sua mem\u00f3ria? Para evitar esse tipo de situa\u00e7\u00e3o, o melhor caminho \u00e9 anotar qualquer obriga\u00e7\u00e3o em uma agenda ou local vis\u00edvel \u2013\u2013 mesmo que seja em um quadro na porta da geladeira ou em um planner ao lado da cama.<\/p>\n\n\n\n

Assim que concluir a atividade, marque esse feito no mesmo local. Isso ajuda o seu c\u00e9rebro a compreender a tarefa como um h\u00e1bito<\/strong>, facilitando a lembran\u00e7a em pr\u00f3ximas oportunidades, contribui para a sua motiva\u00e7\u00e3o e \u00e9 importante que voc\u00ea comemore cada pequena vit\u00f3ria e tenha \u00e2nimo para seguir adiante.<\/p>\n\n\n\n

Conte com a ajuda da tecnologia<\/h2>\n\n\n\n

Entre as caracter\u00edsticas profissionais<\/a> valorizadas pelo mercado, est\u00e1 o dom\u00ednio das tecnologias. Isso n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea precisa criar c\u00f3digos, aplicativos, softwares ou outros produtos elaborados, apenas que deve ter familiaridade com as inova\u00e7\u00f5es, presentes em qualquer segmento de mercado.<\/p>\n\n\n\n

E voc\u00ea sabia que a tecnologia<\/a> pode ajudar a organizar sua rotina? Existem diversos aplicativos para anotar seus compromissos: agenda do Google:, Trello, Evernote<\/a> e por a\u00ed vai. Tamb\u00e9m h\u00e1 aqueles com foco na melhoria da concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>, como:<\/p>\n\n\n\n