{"id":12296,"date":"2022-11-02T09:00:00","date_gmt":"2022-11-02T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicesumar.edu.br\/blog\/?p=12296"},"modified":"2025-08-26T10:45:32","modified_gmt":"2025-08-26T13:45:32","slug":"competencias-emocionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicesumar.edu.br\/blog\/competencias-emocionais\/","title":{"rendered":"As 9 compet\u00eancias emocionais que o mercado mais est\u00e1 buscando"},"content":{"rendered":"

H\u00e1 algum tempo, as empresas come\u00e7aram a investir no desenvolvimento de compet\u00eancias emocionais<\/strong> de seus colaboradores e l\u00edderes, com o objetivo de estabelecer um ambiente de trabalho mais saud\u00e1vel e produtivo.<\/p>\n

Durante a pandemia, o desenvolvimento dessas soft skills ficou ainda mais forte, principalmente para que o trabalho conseguisse fluir com o <\/strong>home office<\/strong><\/a>.<\/p>\n

\u00c9 claro que temos sentimentos e n\u00e3o somos m\u00e1quinas. Logo, a empresa n\u00e3o espera que voc\u00ea n\u00e3o sinta nada durante a jornada de trabalho, mas deseja que o profissional saiba lidar com emo\u00e7\u00f5es contradit\u00f3rias<\/strong>, que abalam tanto a sua vida pessoal quanto o seu trabalho.<\/p>\n

Se quer ficar por dentro das principais compet\u00eancias emocionais que o mercado de trabalho est\u00e1 buscando e de como desenvolver a intelig\u00eancia emocional<\/a>, continue a leitura!<\/p>\n

O que s\u00e3o as compet\u00eancias emocionais?<\/h2>\n

As compet\u00eancias emocionais s\u00e3o um conjunto de habilidades<\/a> e caracter\u00edsticas relacionadas ao desenvolvimento pessoal dos indiv\u00edduos,<\/strong> que auxiliam a manter um relacionamento saud\u00e1vel com as outras pessoas.<\/p>\n

Assim, tais compet\u00eancias fazem com que a rela\u00e7\u00e3o entre diferentes grupos sociais seja mais acess\u00edvel, o que contribui para a supera\u00e7\u00e3o dos desafios<\/strong> no dia a dia.<\/p>\n

No entanto, para que essas habilidades sejam desenvolvidas, \u00e9 essencial que o relacionamento intrapessoal<\/strong><\/a> seja constru\u00eddo de modo saud\u00e1vel, principalmente no caso das emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel desenvolver as compet\u00eancias emocionais?<\/h2>\n

\u00c9 claro que \u00e9 poss\u00edvel! N\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea n\u00e3o conta com determinada compet\u00eancia emocional que n\u00e3o pode desenvolv\u00ea-la. Um modo de fazer isso \u00e9 conversando com o seu superior e at\u00e9 outros colegas de trabalho<\/strong>, j\u00e1 que eles podem ajudar a identificar os pontos que devem ser desenvolvidos.<\/p>\n

Uma vez que voc\u00ea saiba reconhec\u00ea-los, pense em como s\u00e3o \u00fateis no dia a dia, n\u00e3o apenas no ambiente de trabalho, mas tamb\u00e9m no pessoal. Assim, tente estar sempre por perto de pessoas que podem inspirar voc\u00ea,<\/strong> pois elas ajudam a despertar o nosso melhor.<\/p>\n

Logo, \u00e9 uma maneira de refor\u00e7ar nossas qualidades e de desenvolver compet\u00eancias que n\u00e3o aparecem tanto assim.<\/p>\n

Quais s\u00e3o as principais compet\u00eancias emocionais?<\/h2>\n

Abaixo, voc\u00ea vai conhecer algumas compet\u00eancias emocionais que s\u00e3o essenciais em um ambiente de trabalho. D\u00e1 s\u00f3 uma olhada!<\/p>\n

1. Autoconhecimento<\/h3>\n

O autoconhecimento \u00e9 a capacidade de reconhecer com cuidado os pr\u00f3prios valores, pensamentos e emo\u00e7\u00f5es <\/strong>e como eles influenciam em nosso comportamento. \u00c9 a capacidade de olhar para si, avaliando as limita\u00e7\u00f5es e os pontos fortes com otimismo, bom senso de confian\u00e7a e uma mentalidade de crescimento pessoal.<\/p>\n

Algumas caracter\u00edsticas importantes s\u00e3o:<\/p>\n