{"id":5457,"date":"2017-10-04T17:42:57","date_gmt":"2017-10-04T20:42:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicesumar.edu.br\/blog\/?p=5457"},"modified":"2025-08-25T14:14:34","modified_gmt":"2025-08-25T17:14:34","slug":"rotina-de-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicesumar.edu.br\/blog\/rotina-de-estudos\/","title":{"rendered":"Rotina de estudos"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 pensando em come\u00e7ar um curso? Uma nova faculdade? Organizar uma rotina de estudos desde o come\u00e7o da sua nova jornada pode te ajudar muito a administrar melhor o tempo dedicado aos estudos e as outras coisas deliciosas que a vida proporciona, como fazer uma maratona da sua s\u00e9rie favorita, sair com os amigos ou apenas relaxar.<\/p>\n

Organize sua rotina<\/strong><\/h4>\n

Comece organizando sua semana e definindo metas. Decida quantas horas voc\u00ea se ir\u00e1 se dedicar aos estudos e as distribua entre os dias. Se voc\u00ea gosta de relaxar no fim de semana, aumente as horas entre segunda e sexta.<\/p>\n

Nossa mente pode demorar alguns dias para aceitar um novo h\u00e1bito. Por isso, seja persistente e tente seguir \u00e0 risca as metas que decidiu. Estudando um pouquinho todo dia voc\u00ea mant\u00e9m sua mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o sempre ativas e estudar fica cada vez mais f\u00e1cil.<\/p>\n

Uma superdica para n\u00e3o abandonar suas metas no meio do caminho \u00e9 separar, na sua tabela de hor\u00e1rios de estudos, 2 horas para conte\u00fados que voc\u00ea tem menor afinidade. Intercale com 45 minutos para conte\u00fados que voc\u00ea adora ou j\u00e1 domina. Voc\u00ea vai se sentir mais produtivo e confiante.<\/p>\n

\"Rotina<\/h4>\n

Entenda, n\u00e3o decore<\/strong><\/h4>\n

Um dos maiores erros que cometemos quando come\u00e7amos a estudar para exames, \u00e9 tentar decorar o conte\u00fado a todo custo. Procure entender o que aquele tema significa, buscando at\u00e9 representa\u00e7\u00f5es do cotidiano. Mantenha seu foco na l\u00f3gica e n\u00e3o no resultado final.<\/p>\n

Quando sentir bloqueio ou ficar com algumas d\u00favidas imposs\u00edveis de resolver, anote tudo no caderno e siga em frente, ou troque de mat\u00e9ria. No dia seguinte, volte \u00e0s suas anota\u00e7\u00f5es e tente novamente.<\/p>\n

Pesquise testes e exames de edi\u00e7\u00f5es anteriores para resolver, assim voc\u00ea pode avaliar a performance da sua rotina de estudos e fazer ajustes necess\u00e1rios.<\/p>\n

Descanse!<\/strong><\/h4>\n

Entre um conte\u00fado e outro, fa\u00e7a uma pausa de at\u00e9 15 minutos para levantar, alongar o corpo, tomar uma \u00e1gua, atualizar o Instagram ou ver um v\u00eddeo legal no Youtube. Assim como voc\u00ea deve respeitar sua rotina de estudos, o descanso tamb\u00e9m \u00e9 um momento importante que merece aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Temos uma dica para voc\u00ea descansar de verdade: sempre que concluir suas horas de estudos do dia, feche todos os arquivos do computador, guarde os livros e deixa sua mesa organizada. Desta forma voc\u00ea ajuda seu corpo a entender que \u201cconcluiu aquele assunto\u201d e agora pode focar a aten\u00e7\u00e3o em outra coisa. Esta atitude simples ajuda voc\u00ea ficar mais positivo, sem aquela sensa\u00e7\u00e3o chata que est\u00e1 atrasado ou que n\u00e3o concluiu aquela meta.<\/p>\n

Viu como \u00e9 simples!? Para facilitar ainda mais, planners, aplicativos de produtividade e agendas on-line podem ser grandes aliados na organiza\u00e7\u00e3o da nossa rotina. Agora \u00e9 s\u00f3 come\u00e7ar!<\/p>\n

A educa\u00e7\u00e3o a dist\u00e2ncia da Unicesumar se adapta a sua rotina <\/strong><\/h4>\n

Conhe\u00e7a os cursos ofertados pela Unicesumar no nosso site. <\/a><\/p>\n

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