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O Laboratório Interdisciplinar de Intervenção em Promoção da Saúde (LIIPS) da UniCesumar de Maringá abre inscrições para três projetos gratuitos voltados ao cuidado com a saúde e qualidade de vida: Pais & Filhos, Longevidade 60+ e Eletroestimulação 60+. As inscrições para os três projetos acontecem de 23/02 a 01/03, por meio deste link, com vagas limitadas e atividades conduzidas por equipe multiprofissional. Os encontros acontecem no LIIPS, localizado na própria universidade, na Av. Guedner, 1610, e mais informações podem ser consultadas pelo telefone (44) 3027-6360, ramal 3479, ou pelo Whatsapp (44) 99145-7781.
“Nosso objetivo é oferecer ações acessíveis, baseadas em ciência e com acompanhamento de diferentes áreas da saúde, para que cada participante tenha suporte real para mudar hábitos e melhorar a qualidade de vida. Quando unimos orientação, prática supervisionada e acolhimento, o resultado aparece no corpo e no bem-estar”, afirma Braulio Branco, coordenador do LIIPS.
Projeto Pais & Filhos
O Projeto Pais & Filhos é destinado a crianças e adolecentes de 10 a 17 anos com sobrepeso ou obesidade, que participam acompanhados por pais ou responsáveis. A iniciativa busca melhorar a saúde e a qualidade de vida das famílias, com foco em alimentação, bem-estar emocional e adoção de hábitos mais saudáveis no dia a dia, por meio de acompanhamento especializado. As atividades são conduzidas por uma equipe multidisciplinar formada por profissionais e acadêmicos das áreas de psicologia, nutrição, fonoaudiologia e educação física, que orientam e acompanham as famílias ao longo do projeto. As turmas acontecem às terças e quintas-feiras, com opção de horários das 18h30 às 20h ou das 19h30 às 21h. As inscrições ficam abertas de 23/02 a 01/03 e devem ser feitas por meio deste link.
Projeto Longevidade 60+
O Projeto Longevidade 60+ é uma iniciativa gratuita voltada a pessoas com 60 anos ou mais que buscam mais saúde, vitalidade e independência. A proposta é promover bem-estar físico e mental com atividades planejadas para otimizar a mobilidade, a força, o equilíbrio e a qualidade de vida, com acompanhamento e monitoramento contínuo ao longo de 16 semanas. Entre as ações previstas, estão avaliação psicológica, palestras com orientações de nutrição e enfermagem e atividades conduzidas por fisioterapia e educação física, conforme a triagem e o acompanhamento do grupo. Os encontros ocorrem três vezes por semana, com horários flexíveis no período da manhã. Para participar, é necessário ter 60 anos ou mais, estar acima do peso, ter disponibilidade pela manhã e possuir indicação para a prática de exercícios. As inscrições acontecem de 23/02 a 01/03, neste link.
Projeto Eletroestimulação 60+
O Eletroestimulação 60+ é um projeto gratuito voltado a pessoas com 60 anos ou mais, com foco em ampliar funcionalidade e autonomia por meio da musculação, que pode ser realizada com ou sem eletroestimulação de corpo inteiro, de acordo com a avaliação da equipe. A eletroestimulação (também chamada de estimulação elétrica neuromuscular) é uma técnica em que impulsos elétricos leves estimulam os nervos e provocam contrações musculares semelhantes às que acontecem durante o movimento. No programa, esse recurso pode ser associado aos exercícios para potencializar o recrutamento muscular, sempre com intensidade ajustada de forma gradual e segura, respeitando a condição e o limite de cada participante.
O projeto conta com acompanhamento multiprofissional, com suporte de psicologia, nutrição, enfermagem, fisioterapia, educação física e medicina, e inclui exercícios voltados ao fortalecimento muscular e ao equilíbrio, além de orientação alimentar e dieta personalizada conforme a necessidade do participante. As atividades ocorrem duas vezes por semana, com horários flexíveis no período da tarde, e têm duração de 16 semanas, com monitoramento contínuo da saúde. Para se inscrever, é preciso ter mais de 60 anos, estar acima do peso, ter disponibilidade à tarde e possuir indicação para exercícios. As inscrições vão de 23/02 a 01/03 e podem ser feitas por meio deste link.
